Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Odżywianie z myślą o mocnych kościach
Kości stanowią podstawę organizmu. Często o nich zapominamy i zaniedbujemy je, żyjąc w przekonaniu, że zawsze będą mocne. Przypominamy sobie o nich w starszym wieku, kiedy dużo łatwiej o różnego rodzaju złamania, czy zwichnięcia. Aby temu zapobiec, warto już w młodości włączyć do swojej diety prod
Operacja laparoskopowa
ośrodek leczenia uzależnieńhemoroidy poznań Laparoskopia polega na badaniu wnętrza jamy brzusznej za pomocą specjalnego urządzenia. Dzięki temu lekarze nie muszą znacząco otwierać brzucha, tak jak w innych sposobach leczenia. Za pomocą laparoskopii istnieje możliwość wykrycia wielu chorób. Jednakże
Na czym polega artroskopia?
Dermatolog Aleksander Olsztyńskiprzepuklina poznań Jedną z najczęstszych dolegliwości osób starszych są zmiany zwyrodnieniowe. Najczęściej dotyczą one stawu kolanowego. Zmiany zwyrodnieniowe objawiają się na różne sposoby. Zazwyczaj jest to ból, podwyższenie temperatury nad stawem. W niektórych przy
Śniadania lekkie i wartościowe
www.tidgp.pl Często wychodzimy z założenie, że śniadanie aby było dla nas pełnowartościowe musi być bardzo sycące, a co za tym często idzie – ciężkie dla naszego żołądka. Nic bardziej mylnego – można bowiem zjeść całkowicie lekkostrawne śniadanie, a przy tym czerpać z niego energię przez wiele godzi
Witaminowe smakołyki
www.hpbj-online.plOptyk Opaliński Jeżeli dziecko, choć raz posmakowało czekoladowych słodkości, mają trudności, aby z nich zrezygnować, a jak wiadomo są to puste kalorie. Dlatego warto o tym pamiętać na etapie wprowadzanie takich pyszności, aby potem nie mieć problemów. Niemniej jednak najlepszym sp
Jedz pełnowartościowe śniadania
www.27grudnia1918.com Śniadanie to pierwszy i jednocześnie najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Warto zatem, aby dostarczało nam możliwie najwięcej potrzebnych substancji odżywczych oraz energii. Układając śniadaniowe menu koniecznie zwróć więc uwagę na to, jakich wartości odżywczych dostarczą
Śniadaniowe pomysły dla osób żyjących w ciągłym biegu
www.tenisowki.com.pl Osoby pracujące, żyjące w ciągłym biegu nie mają zazwyczaj czasu na przygotowywanie skomplikowanych śniadań, jednak mimo to zależy im na tym, by zjeść zdrowo, smacznie i pożywnie. Co zatem można w takiej sytuacji przygotować, by nie spędzać w kuchni dużo czasu, a wyjść z domu n
Stwórz własne musli
https://dietetykbeatapala.pl/o-mnie/ Musli to jedno z najczęściej jadanych śniadań. Mieszankę składającą się z ziaren, suszonych owoców oraz płatków zalać możesz mlekiem, jogurtem lub sokiem owocowym – wszystko zależy od upodobań smakowych. Dlaczego jednak nie spróbować przygotować takiego musli ca
Sałatka owocowa – śniadanie lekkie i smaczne
www.cometohelp.plhttps://www.arturdobosz.pl/proktologia Sałatka owocowa na śniadanie to pomysł, który szczególnie dobrze sprawdzi się latem, kiedy to nasze ogrody i sklepowe stragany pełne są krajowych, sezonowych owoców. Jakie owoce warto dodać do sałatki, aby śniadanie było nie tylko smaczne, ale
Makijaż permanentny to oszczędność czasu
depilacja laserowa koszalinusuwanie blizn Kiedy myślimy o zabiegach kosmetycznych, to zazwyczaj myślimy o takich propozycjach, które pozwalają nam zadbać o naszą skórę. Oczyścić ją, aby odzyskała blask, wygładzić zmarszczki, sprawić że będzie prezentowała się młodziej, a przy okazji będzie również b
Wczesne grillowanie – smaczne pomysły na dziecięce potrawy
www.spotkaniachirped.org.plplamy.poradnikedukacyjny.waw.pl Początek sezonu grillowego to niewątpliwe czas majowych weekendów i ciepłej wiosny. Wszyscy uwielbiamy te pierwsze słoneczne wieczory i pachnącą kiełbaskę z musztardą. Dzieci również uwielbiają czas spędzony przy smażonej kiełbasce, choć nie
Kiełkujące talerze – wiosenne przysmaki
www.semsacja.plwww.clubmokra.pl Skoro wiosenne nowalijki nie należą do wskazanych produktów w diecie dziecka warto zaczerpnąć drogocennych wartości odżywczych z innych produktów. Wiosną przychodzi czas na wysiewanie wszystkiego w ogródku, choć ich wzrastanie trochę trwa, a na dorodne rzodkiewki czy